Refletir sobre o envelhecer saudável, feliz e ativo. Esta é a proposta da Semana do Idoso Sesc, que em 2021 traz o tema “Sorrisos, histórias e trajetórias”. Com uma programação on-line e gratuita, as atividades serão transmitidas pelas redes sociais do Sesc/RS, de 1º a 7 de outubro.

Entre os destaques da programação está a palestra de abertura “A beleza do Tempo”, com Zezé Motta, um dos maiores nomes da cultura brasileira. No bate-papo, que acontece na sexta-feira, dia 01, às 19h30, a artista conta sobre o amadurecimento, autoconhecimento e adaptação à nova fase da sua vida ao completar 77 anos.

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Já no sábado, dia 2 de setembro, às 19h30, é dia de baile da Semana do Idoso, com a banda Samba Rock e Companhia. Diversos estilos musicais e muita interação para fazer todo mundo dançar na sala de casa. A programação segue na segunda-feira, dia 4, às 14h30, com a “Oficina protegendo e fortalecendo seu cérebro e sua mente”, com a Dra. Rochele Paz Fonseca. A atividade busca apresentar dicas e vivências para manter o cérebro ativo, ampliar a capacidade da memória e de concentração.

Na terça-feira, dia 5, às 14h30, é a vez de falar sobre “Nutrição com o Coração”, com o nutricionista e educador físico João Motarelli. O bate-papo busca apresentar alternativas de como realmente mudar comportamentos alimentares.

Já na quarta-feira, dia 6, também às 14h30, a terapeuta integrativa Caroline Mello conduz a “Oficina Prática do Bem-Viver”. A ação busca estimular a consciência da importância do autocuidado na rotina, através de atividades como a terapia do riso, mindfulness, a potência da respiração e gratidão.

O encerramento acontece na quinta-feira, dia 7, às 19h30, quando os atores Rogério Beretta e Suzi Martinez apresentam o talkshow “Velhos, não. Jovens há mais tempo”. Na ocasião, eles falarão sobre produtividade, sexualidade e felicidade com muito humor e descontração. Mais informações sobre o evento podem ser consultadas em www.sesc-rs.com.br/semanadoidoso.

Além da programação on-line, os grupos da Maturidade Ativa de todo o Estado realizarão atividades alusivas. A Semana do Idoso Sesc é realizada pelo Sistema Fecomércio-RS/Sesc e integra as atividades do Mês do Idoso da Frente Parlamentar em Defesa da Pessoa Idosa.

Semana do Idoso Sesc/RS

Data: 1º a 7 de outubro
Transmissão: Facebook (https://www.facebook.com/SescRS)  e Youtube (https://youtube.com/sescrs)

Atividades gratuitas e on-line

Programação:

01/10 (Sexta-feira)

A beleza do tempo, com Zezé Motta
Horário: 19h30

02/10 (Sábado)

Baile da Semana do Idoso, com banda Samba Rock Companhia
Horário: 19h30

04/10 (Segunda-feira)

Oficina protegendo e fortalecendo seu cérebro e sua mente, com a Dra. Rochele Paz Fonseca
Horário: 14h30

05/10 (Terça-feira)

Palestra Nutrição com o coração: como realmente mudar comportamentos, com João Motarelli
Horário: 14h30

06/10 (Quarta-feira)

Oficina prática do bem viver, com Caroline Mello
Horário: 14h30

07/10 (Quinta-feira)
Talkshow de encerramento “Velhos, não. Jovens há mais tempo!”, com Rogério Beretta e Suzi Martinez
Horário: 19h30

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